[일상마법] 좋은 습관을 고착시키는 마법의 애플시나몬 그래놀라 스톤

 

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이번에는 애플사이다 제조 후 남은 잔여물로, 좋은 습관을 고착시키는 마법의 애플 시나몬 그래놀라 스톤을 만들어보겠습니다.

이 마법은 대지원소에 해당하며, 당신의 자기계발 여정을 도와줄 신비로운 도구입니다.

 

우리 모두 좋은 삶을 살아가는 방법을 알고 있지만, 실제로 실천하기란 쉽지 않습니다. 마음을 먹고 실행에 옮기더라도 작심삼일로 끝나거나 금방 포기하게 되는 경험이 많으셨다면, 이번 레시피를 통해 마법의 힘을 빌려보는것은 어떨까요?

 

애플 사이다가 없다면 생 사과로도 충분히 만들 수 있습니다.

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준비물

- 설탕에 졸인 사과 과육 1컵

- 귀리 2컵

- 아몬드 슬라이스 1/2컵

- 해바라기 씨앗 1/4컵

- 코코넛 오일 1/4컵

- 시나몬 가루 1/2 아빠숟가락

- 바닐라 추출물 1/2 아빠숟가락

- 소금 1/4 아빠숟가락

 

이번 재료들은 당신의 삶에 좋은 습관의 씨앗을 심고, 방해 요소로부터 보호해줄 마법의 원료들입니다.

특히 코코넛 오일과 해바라기 씨앗은 반드시 포함되어야 합니다.

시나몬 가루와 소금은 마법의 에너지를 원하는 방향으로 이끄는 역할을 하며, 바닐라 추출물은 내면의 존재들과 외부 환경의 영적, 물질적 존재들에게 사랑받도록 돕습니다.

이때, 바닐라 추출물은 바닐라 향기를 얻기 위함이므로 바닐라 빈, 시럽, 에센스 등 어떤 것을 사용하셔도 괜찮습니다.

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레시피

1. 마법적 의식의 예열

오븐을 150°C로 예열합니다.

오븐이 없다면, 후라이팬에 올리브유를 두르고 예열해주세요.

예열되는 동안 다음 재료들을 준비하면서 의식을 정화합니다.

 

2. 재료 덖기

후라이팬에 사과 과육, 귀리, 아몬드 슬라이스, 해바라기 씨앗을 순서대로 넣고 덖어줍니다.

이 과정에서 재료들이 서로의 에너지를 흡수하는 것을 상상해보세요.

 

3. 시럽 제조

작은 냄비에 코코넛 오일, 꿀, 시나몬 가루, 바닐라 추출물을 넣고 약한 불에서 녹입니다.

전자렌지를 사용해도 괜찮습니다.

이때 내가 좋은 습관을 지키지 못하게 되는 이유들을 2가지 이상 적고 전자렌지 손잡이에 붙여줍니다.

냄비일땐 손잡이 끝에 부착 시켜주시되 불이나지 않도록 조심해주십시오.

새로운 습관을 받아들이지 못하는 내면의 방해물이 녹아내리는 것을 느껴봅니다.

 

4. 재료 혼합

냄비 또는 전자렌지 손잡이에 붙여둔 장애물이 적힌 종이를 과감하게 떼어내고 3번 찢어 버린 뒤 덖은 재료에 녹인 시럽을 붓고 잘 섞어줍니다.

이때 나의 작은 습관들이 흩어져 있던 삶의 중요한 것들을 한데 모아 이어주는 것을 심상화합니다.

 

5. 굳히기

섞은 재료를 종이 시트에 고르게 펴고 오븐에서 20~25분간 굽습니다.

오븐 대신 후라이팬에 펼쳐두고 아주 약한 불에서 구워도 됩니다.

이 과정에서 재료들이 단단히 굳어지며, 좋은 습관들이 단단히 굳어 삶의 한 조각이 되어가는 것을 심상화합니다.

 

6. 밀폐하여 보관하기

완성된 그래놀라 스톤을 보관하기 좋게 잘라 밀폐용기에 담습니다.

이 스톤은 마치 신비한 보석처럼 당신의 좋은 습관을 지켜줄 것입니다.

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이 단단한 애플 시나몬 그래놀라 스톤은 인내심이 필요할 때나,

스스로와의 약속을 지키기 어려울 때,

좋은 습관을 유지하는 데 필요한 에너지를 보충해줍니다.

매일매일 좋은 습관을 지켜낸 나 자신에게 주는 선물로 사용해도 좋습니다.

 

혼자서 지켜내기 어려웠던 습관을 완전히 스며들게 하여 당신의 삶의 한 조각으로 만드는 마법의 그래놀라 스톤.

여러분이 원하는 습관은 무엇인가요?

1달 뒤, 1년 뒤, 스스로를 돌아보았을 때 후회가 남지 않도록,

하루하루를 알뜰하게 살 수 있도록 대지의 마법을 걸어보시기를 권합니다.

 

여러분의 경험과 성과를 댓글이나 게시판을 통해 공유해주시면, 인연이 닿는다면 맞춤형 레시피도 안내드리겠습니다.

 

좋은 습관을 통해 더 나은 삶을 이루어 마법 같은 기적이 여러분의 삶에 깃들기를 바랍니다.